YOGAMOUR 01 DVD – YOGAMOUR feat. YAM Yoga

Regina und Bärbel führen euch durch 70 Minuten dynamische Vinyasa Yoga-Seqenzen, die bei regelmäßiger Übung zu mehr Stabilität und Leichtigkeit, Kraft und Flexibilität, Achtsamkeit, Entspannung und Freude führen – nicht nur auf der Yogamatte! Mit Musik von Jason KaliDas und anderen.

18,90 €

12,50 €

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YOGAMOUR 01 DVD Trailer

Das ist auf der DVD!

 

Deutsche und englische Anleitung (mit Sanskritbegriffen)

Sound mit oder ohne Musik bzw. Meeresrauschen

2 Extrafolgen YOGAMOUR

Making-Of

Gesundheits-Tipps

Anleitung als extra MP3-Dateien zur Nutzung unabhängig von der DVD

Greta meint:

"Neben den täglichen, kürzeren Yogaclips auf YOGAMOUR  findet sich hier eine anspruchsvolle, klar und herrlich ruhig angeleitete Stunde, mit genügend Zeit zum Einrichten und Halten der Asanas und trotzdem einem "Flowfeeling". Besitze mehrere Yoga-DVDs, aber diese kommt der Yogaklasse in meiner Schule am nächsten. Eine perfekte Möglichkeit, wenn man es mal nicht ins Studio geschafft hat. Sehr empfehlenswert!"