YOGAMOUR 02 DVD – Basic Vinyasa Yoga

Wieder erhältlich

Bärbel Mießner begleitet euch im YOGAMOUR-Stil spielerisch durch eine fließende, 49minütige Vinyasa-Yoga-Sequenz, die zu jeder Tageszeit in jeder Tagesform bedenkenlos geübt werden kann. Mit einfachen, sinnvoll aufeinander abgestimmten Yoga-Āsanas wird der Körper aufgeweckt, belebt und gekräftigt, aber auch beruhigt und friedlich gestimmt.

50 Minuten dynamisches Basic Vinyasa Yoga
18,90 €

12,50 €

  • 0,05 kg
  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit1

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YOGAMOUR 01 DVD Trailer

Das ist auf der DVD!

 

Deutsche und englische Anleitung (mit Sanskritbegriffen)

Sound mit oder ohne Musik bzw. Meeresrauschen

2 Extrafolgen YOGAMOUR

Making-Of

Gesundheits-Tipps

Anleitung als extra MP3-Dateien zur Nutzung unabhängig von der DVD

Petra meint:

 

"klasse CD, gefällt mir sehr gut. Die Sequenzen sind gut beschrieben und können gut mitgemacht werden. Der Zeitaufwand ist gut in den Tag einzubauen. Bonusprogramme sind kürzer und ebenfalls klasse..."