YOGAMOUR 02 DVD – Basic Vinyasa Yoga
Wieder erhältlich
Bärbel Mießner begleitet euch im YOGAMOUR-Stil spielerisch durch eine fließende, 49minütige Vinyasa-Yoga-Sequenz, die zu jeder Tageszeit in jeder Tagesform bedenkenlos geübt werden kann. Mit einfachen, sinnvoll aufeinander abgestimmten Yoga-Āsanas wird der Körper aufgeweckt, belebt und gekräftigt, aber auch beruhigt und friedlich gestimmt.
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YOGAMOUR 01 DVD Trailer
Das ist auf der DVD!
Deutsche und englische Anleitung (mit Sanskritbegriffen)
Sound mit oder ohne Musik bzw. Meeresrauschen
2 Extrafolgen YOGAMOUR
Making-Of
Gesundheits-Tipps
Anleitung als extra MP3-Dateien zur Nutzung unabhängig von der DVD
Petra meint:
"klasse CD, gefällt mir sehr gut. Die Sequenzen sind gut beschrieben und können gut mitgemacht werden. Der Zeitaufwand ist gut in den Tag einzubauen. Bonusprogramme sind kürzer und ebenfalls klasse..."