YOGAMOUR DVD 06, Good Evening - Yin Yoga für den Abend

70 Minuten ruhige Yin Yoga Asanas und Faszien-Training zum Loslassen und Abschalten + je 10 Minuten Atemübung und Meditation

 

Diese Yin Yoga Sequenz kann wunderbar vor dem Schlafengehen oder um nach einem langen, körperlich anstrengendem Tag runterzukommen, geübt werden.

 

Die Faszien aller Körperregionen werden in unterschiedlichen Yin Yoga-Haltungen ganz bewusst lange und muskelpassiv gedehnt, Zeit und Schwerkraft tun ihre Wirkung. Das eigens dafür komponierte „Soundbath“ der Berliner Band „Yogee Hanga Sound“ berührt mit sanften, modernen Klängen Körper, Geist und Seele - ein 70minütigesWohlfühlprogramm! 

 

Wer lieber ohne Musik übt, kann dies im DVD-Menü anklicken. Yin Yoga kann auch von Yoga-Anfängern geübt werden, setzt aber ein sehr gutes Körpergefühl und Wissen über den eigenen Körper voraus.

 

 

Gibt's auch im Set: Yoga für jede Tageszeit: je eine YOGAMOUR DVD für morgens, mittags und abends

 

18,90 €

12,50 €

  • 0,05 kg
  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit1

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Das ist auf der DVD!

 

70 Minuten Yin Yoga mit deutscher Anleitung

Optional mit Musik von Yogi Hangar Sounds

 

10 Minuten Atemübung

10 Minuten Meditation

Anleitung als extra MP3-Dateien zur Nutzung unabhängig von der DVD

 

Sequenz: Bärbel Mießner

Produktion und Regie: Bärbel u. Christian Mießner

Musik: Yogi Hangar Sounds, Jason KaliDas, Johanna Amelie 

Verpackung: Viki Schwenk, Steffen Dünkel

DVD-Authoring: munchie Konsilium