Für alle, die für den Stuttgart-Workshop am 1. April 2023 kein Plätzchen mehr bekommen haben oder für die Fans, die noch mehr YOGAMOUR-Live möchten, unterrichte ich am 2. April eine zweistündige Yogasession in Ostfildern-Nellingen bei Stuttgart, bei Sonja und Nico Schneider von Functional Yoga.
Flow Wow! - Alles darf wunderbar fließen
Zweistündige, dynamische Vinyasa Yogasession mit einer Prise Yin Yoga
Wann? Sonntag, 2. April 2023, 10 bis 12:00 Uhr (Einlass ab 9:40 Uhr)
Wo? In den Räumlichkeiten von Yoga Chandra, Robert-Bosch-Straße 4, Ostfildern-Nellingen
Wieviel: 30,00 €
Was mitbringen? Eure eigene Yogamatte, wenn möglich einen Block, einen Gurt und eine Wolldecke
Informationen und Details
Du liebst Vinyasa Flow und die Herausforderung einer kraftvollen, dynamischen Yogasession? Atem und Bewegung in konstantem Zusammenspiel fühlen sich für dich richtig gut an? Dann komm’ vorbei, denn genau das werde ich am 2.4. unterrichten.
Neben Sonnengrüßen, stehenden Haltungen, beliebten Flows wie Mandala Flow und Dragon’s Flight werde ich wie immer dem Rücken Aufmerksamkeit widmen und die 120 Yogaminuten mit einer Prise Yin Yoga (Fokus Faszien) und Meditation (Fokus Parasympathikus) abrunden. Auf das alles fließen darf… auf physischer und mentaler Ebene.
Teilnahme-Voraussetzung
Du darfst auf jeden Fall YOGAMOUR-Vinyasa-Yoga-Vorerfahrung haben. Die kraftvollen Sonnengrüße mit ihren Liegestütz-Varianten sollten dir nicht fremd sein. Das Niveau bzw. Tempo wird wie in den mittelschweren YOGAMOUR-Videos sein (mit einfacheren und fortgeschrittenen Varianten). Bei akuten und chronischen körperlichen Einschränkungen solltest du dir vorher ärztlichen oder therapeutischen Rat einholen.
⚠️ Für diesen Workshop übernimmt das Functional Yoga Ostfildern die Buchungen. Auch Live-Mitglieder zahlen bei Buchung den vollen Preis (30,00 €). Bitte sage uns beim Check-In vor Ort am 2.4. Bescheid, wenn du Live-Mitglied bist und du bekommst von uns persönlich 10 % Rabatt in bar ausbezahlt.
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30,00 €
inkl. MwSt.
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